Wir sind ständig in Bewegung, denn das Leben ist ein Fluss. Ein Entstehen und Vergehen, weil alles fließen muss.
Yoga ermöglicht die Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit anzunehmen. Wir erfahren den Wert der Natur und uns selbst als Teil davon.
Lasst uns all den Facetten und den Veränderungen mit Respekt und Liebe begegnen.
Yoga ermöglicht die Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit anzunehmen. Wir erfahren den Wert der Natur und uns selbst als Teil davon.
Lasst uns all den Facetten und den Veränderungen mit Respekt und Liebe begegnen.
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Yoga ist Verbundenheit
Yoga ist Balance Yoga bedeutet, das Leben zu genießen und zu bejahen |
JUDITH SIERING
Schon als Kind entdeckte ich Yoga - die Übungen meiner Mutter habe ich damals begeistert mitgemacht. Später als Trapezartistin erfuhr ich die Yogapraxis als ausgleichenden, heilenden und stärkenden Effekt.
Im Alltag als Lehrerin an einer Grundschule finde ich im Yoga eine Quelle der Inspiration, Geduld und Ruhe. Seit 2015 unterrichte ich als Yogalehrerin . Durch eine 5 jährige Ausbildung bei Alexander Kröker bin ich seit 2020 auch zertifiziert für die Krankenkassen. Yoga gibt mir innere Stabilität, Gelassenheit, Kreativität und Freude im stetigen Wandel des Lebens. Aus der Erfahrung von Verbundenheit schöpfe ich Kraft und Lebensmut. |
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METHODE
Die Element Yoga Methode nach Alexander Kröker lässt dich traditionelles Hatha Yoga auf eine alltagsbezogene Weise erfahren. Die Bilder und Qualitäten der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum unterstützen dich dabei, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene ein tiefes Verständnis für deine Praxis zu entwickeln. Neue Erkenntnisse aus Sport- und Bewegungswissenschaften (z.B.Faszienforschung) fließen in diesen Stil mit ein und entwickeln die Methode stetig weiter.
